腰部难受不是痛的感觉

腰部感觉不舒服但不疼，可能是过度疲劳、受凉、缺钙等因素导致。具体如下：

一、过度疲劳：若经常进行重体力劳动或长时间久坐，腰部肌肉会长期处于劳累状态，易引发肌肉紧张、无力、痉挛等情况。改善方法主要是多休息以及进行按摩等，通过休息可让腰部肌肉得到放松和恢复，按摩能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

二、受凉：通常是因日常生活中保暖措施不佳引起，腰部受凉会致使局部血液循环不畅，进而出现腰部酸痛、麻木等表现。可采取热敷的方式，利用热效应加速局部血液循环，以此来减轻症状。

三、缺钙：当体内钙元素缺乏时，可能引发骨质疏松，从而导致患者出现肌肉抽搐、乏力等现象。治疗上可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补钙。

如果症状较为严重，需要及时就医治疗，以防止症状持续发展影响身体健康。