早上起来腰部酸痛

早上起来腰部酸痛可能是床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎或肾脏疾病等原因引起，若持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。

1.床垫太软或太硬：床垫不合适会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和酸痛。

2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，容易导致腰部肌肉劳损。

3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛和麻木。

4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，会导致脊柱和腰部疼痛。

5.肾脏疾病：肾脏疾病如肾结石、肾盂肾炎等也会引起腰部疼痛。

如果腰部酸痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定相应的治疗方案。同时，保持良好的姿势、适当运动、避免长时间久坐和过度劳累也有助于预防腰部酸痛的发生。