正确的母乳喂养姿势

母乳喂养姿势多样，包含坐位哺乳、侧卧位哺乳等，哺乳期女性应多加尝试，从而选出让宝宝和自身都舒适的姿势。

一、坐位哺乳：

1.哺乳期女性需选取舒适坐姿，后背要垫物倚靠，以防长时间哺乳导致疲乏，且腿要与身体保持平行。

2.将宝宝抱于怀中，使宝宝头部和臀部位置大致平行，母亲另一只手呈C字型，拇指和食指托住乳房，让宝宝将整个乳头及大部分乳晕含入口中，同时要避免乳房堵住宝宝鼻子。

二、侧卧位：

1.产妇采取侧卧位哺乳时，要让宝宝腹部正对着自己腹部，以利于宝宝正确吸吮，并且另一只手同样呈C字形托住乳房，这样有助于宝宝含住乳头乳晕，防止乳房堵住宝宝鼻子。

总之，正确的母乳喂养姿势应结合自身哺乳习惯，并在医生指导下进行，如此既能避免影响宝宝健康，又可防止产妇身体过度疲劳。