有什么运动可以提高男性性功能

适当运动可提高男性性功能，推荐有氧运动、力量训练、瑜伽和凯格尔运动，需长期坚持，如有健康问题先咨询医生。

1.有氧运动

有氧运动可以提高心肺功能，增加血液循环，有助于提高性功能。推荐的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等。

2.力量训练

力量训练可以增加肌肉力量和耐力，提高性能力。推荐的力量训练包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

3.瑜伽

瑜伽可以提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也可以减轻压力和焦虑，有助于提高性功能。

4.凯格尔运动

凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的训练，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力，有助于改善性功能。

需要注意的是，运动对性功能的提高并不是一蹴而就的，需要长期坚持。同时，如果有任何健康问题，应先咨询医生的意见。