坐飞机耳朵疼的厉害怎么办

坐飞机时耳朵疼可采取吞咽、咀嚼、按压耳屏、捏鼻鼓气、远离噪音、佩戴耳塞等方法缓解，若持续不减或伴有其他症状应及时就医。

1.吞咽、咀嚼

咀嚼口香糖或吃零食有助于打开咽鼓管，缓解耳部压力。

2.按压耳屏

用手按压耳屏或用手指揉搓耳廓，也可以缓解耳部不适。

3.捏鼻鼓气

用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，这样可以平衡内外气压。

4.远离噪音

尽量避免在飞机上使用电子设备，以减少噪音对耳部的刺激。

5.佩戴耳塞

佩戴合适的耳塞可以减轻耳部压力，缓解疼痛。

如果耳部疼痛持续不减或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，患有耳部疾病、感冒、鼻塞等疾病的人，在乘坐飞机前应咨询医生的建议。