肋骨里面岔气了怎么办

当肋骨岔气时，可以尝试深呼吸、按摩、伸展、热敷和休息等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或出现其他不适症状，应及时就医。对于老年人、孕妇、患有心脏病等疾病的人群，应尤其重视。

1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，重复几次。

2.按摩：用手轻轻按摩疼痛的部位，帮助放松肌肉。

3.伸展：慢慢地伸展身体，活动肋骨周围的肌肉。

4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，帮助缓解疼痛。

5.休息：找一个安静舒适的地方休息一段时间，让身体放松。

如果疼痛持续不减或者出现其他不适症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。特别是对于老年人、孕妇、患有心脏病等疾病的人群，更应该重视肋骨岔气的症状，及时就医。