喝牛奶肚子疼痛怎么办才好

喝牛奶后肚子痛，停止饮用，若严重或持续不缓解，及时就医，乳糖不耐受或过敏人群可选择其他奶制品，肠道疾病患者应遵医嘱。

1.停止饮用牛奶及含乳饮料。

2.若疼痛不严重，可尝试饮用适量温水，缓解胃部不适。

3.如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生一般会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。

4.对于乳糖不耐受的人群，可以选择低乳糖或无乳糖牛奶，或饮用酸奶、舒化奶等。

5.过敏体质的人群应避免饮用牛奶及相关制品。

6.如有肠道疾病，应在医生的指导下进行治疗，并注意饮食调整。

在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。同时，应保持良好的生活习惯，适量运动，增强身体免疫力。