孕妇腹泻吃什么可以缓解

孕妇腹泻可吃香蕉、白米饭、苹果、姜等食物缓解，避免高纤维、油腻、辛辣食物，若持续较长或有其他症状需及时就医，同时注意饮食卫生。

1.香蕉：香蕉富含钾，有助于补充腹泻流失的电解质。

2.白米饭：白米饭易于消化，可以提供身体所需的能量。

3.苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻。

4.姜：姜具有抗菌和抗炎特性，可以缓解胃部不适。

需要注意的是，某些食物可能会加重腹泻，如高纤维食物、油腻食物和辛辣食物。此外，如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐或腹痛，应及时就医。在怀孕期间，保持良好的饮食卫生习惯，避免食用不洁食物和生水，也是预防腹泻的重要措施。