乳糖不耐受母乳忌口有哪些

哺乳期母亲如果宝宝乳糖不耐受，需要调整饮食，忌口奶制品、乳糖含量高的食物、含有乳糖的食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物和容易引起过敏的食物。

1.奶制品：包括牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等。

2.乳糖含量高的食物：如冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕等。

3.含有乳糖的食物：如面包、饼干、蛋糕等。

4.高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏等。

5.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒等。

6.容易引起过敏的食物：如海鲜、花生等。

需要注意的是，每个宝宝对乳糖不耐受的反应可能不同，因此母亲需要根据宝宝的具体情况进行调整。同时，如果宝宝的症状严重，建议及时就医，寻求医生的帮助。