老年人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶

通常来讲，对于老年人而言，相比较全脂奶粉，喝脱脂奶粉可能更为适宜，但需注意适度饮用。

老年人喝脱脂奶粉较好的原因具体如下：

一、全脂奶粉通常是利用纯乳生产的，其富含大量蛋白质、钙以及脂肪等营养物质。要是老年人饮用全脂奶粉，或许不利于机体对营养的吸收，长时间饮用还可能致使老年人血脂升高，进而出现动脉血管硬化和高血压等现象。

二、脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪后再干燥制成的，所以其通常脂肪含量较低，不会因营养过剩而影响机体对营养的吸收，有利于营养的补充。

老年人喝脱脂奶粉的注意事项包含以下方面：

1.由于老年人的肠胃功能往往会随着年龄增长而有所减弱，若过量饮用脱脂奶粉，可能会引发消化不良的状况，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以建议老年人适度饮用脱脂奶粉。

2.另外老年人应注意做好保暖，平时要适当补充营养，还可以进行适量的运动，以防止出现骨质疏松。

综上所述，老年人喝脱脂奶粉相对更好，但要注意适量且关注相关事项。