麦芽怎么吃可以回奶

麦芽包括生麦芽和炒麦芽，都能用于回奶，具体方式如下：

一、生麦芽煮水：

1.把生麦芽洗净后，加入约400毫升水，再放入适量生麦芽煮水饮用，有一定回奶效果。如果想快速回奶，可适当多放些生麦芽煮水；若想回奶速度慢些，则可稍微少放些生麦芽煮水。

二、炒麦芽煮水：

1.炒麦芽的回奶效果比生麦芽好。通常是将适量炒麦芽放入500毫升水中先浸泡十分钟，接着大火炖煮20分钟，再小火炖15分钟，煮出的炒麦芽水可选择一天分多次服用，一般服用一周左右可达到回奶效果。

三、麦芽搭配其他食材：

1.麦芽还可与干山楂片搭配煮水，分别加入适量干山楂片和麦芽煮水，服用后也能起到一定的回奶效果。

如果麦芽煮水喝回奶效果不佳，可在医生指导下服用维生素B，具体服用剂量需按医生指导选择。

麦芽的生麦芽和炒麦芽都可回奶，生麦芽煮水时量可根据回奶速度需求调整，炒麦芽煮水有特定步骤，麦芽还能与干山楂片搭配，若效果不好可借助维生素B，需遵医嘱。