下雨前腿疼怎么回事

一到下雨天就腿疼很可能是膝关节炎。

一、膝关节炎：包含类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎以及骨性关节炎等多种疾病，这些疾病都有可能在寒冷潮湿的环境刺激下导致腿部出现疼痛。膝关节处的皮肤软组织相对较薄，御寒能力较弱，当遭遇阴冷潮湿天气时，就更容易引发疼痛。那些对疼痛反应较为敏感的人，往往容易在受凉后出现腿脚麻木、酸痛等状况。

二、注意事项：

1.注意保暖：尤其要重点做好膝部的保暖工作，天气寒冷时可佩戴护膝。

2.和缓运动：要尽量避免登山、爬台阶这类活动，可选择较为缓和的运动方式，如散步、打太极拳等。

3.控制体重：过重的体重会对膝关节形成负担，使膝关节承受较大的压力，同时也会加速关节软骨的磨损。

4.补充氨基葡萄糖：氨基葡萄糖能够助力膝关节更好地进行恢复。

总之，当出现一到下雨天就腿疼的情况时要考虑膝关节炎的可能，同时要在日常生活中做好上述各项注意事项，以更好地保护膝关节健康。