钙片过期了还能服用吗

过期的钙片不能服用，服用后可能会对健康造成不良影响，应在保质期内服用，并在医生或营养师的指导下选择和服用。

钙片过期后不能服用。

因为过期的钙片可能会发生变质，有效成分减少，甚至会产生对人体有害的物质。服用后不仅无法补充钙质，还可能会对健康造成不良影响，如引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，长期服用还可能会对肾脏和肝脏造成损害。

因此，在服用任何药物或保健品之前，都应该仔细查看保质期，并在保质期内使用。如果不小心服用了过期的钙片，应密切观察身体状况，如果出现不适症状，应及时就医。同时，建议将过期的钙片妥善处理，不要随意丢弃，以免对环境造成污染。

此外，对于需要长期服用钙片的人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，应该在医生或营养师的指导下选择合适的钙片，并按照建议的剂量服用。同时，还应该注意饮食的均衡，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，以满足身体对钙质的需求。