麦芽回奶怎么吃

麦芽有生麦芽和炒麦芽之分，都有回奶功效。具体如下：

一、生麦芽：

1.将生麦芽洗净后，加入约400毫升水，再放入适量生麦芽煮水饮用可回奶。若想快速回奶，可适当多放些生麦芽煮水；若想回奶慢些，则可少放些生麦芽煮水。

二、炒麦芽：

1.炒麦芽的回奶效果优于生麦芽。通常是将适量炒麦芽放入500毫升水中先浸泡十分钟，然后大火炖煮20分钟，再小火炖15分钟，煮出的炒麦芽水可一天分多次服用。一般服用一周左右能达到回奶效果。

三、麦芽搭配：

1.麦芽还可与其他食材搭配以获得更好的回奶效果，比如和干山楂片搭配煮水，分别加入适量干山楂片和麦芽煮水，服用后也能起到一定的回奶效果。

如果麦芽煮水喝回奶效果不佳，可在医生指导下服用维生素B，具体服用剂量应按医生指导选择。

文章介绍了麦芽的生麦芽和炒麦芽的回奶方法，包括单独使用及与其他食材搭配，还提到若效果不好可配合维生素B，需遵医嘱。