补血小板的食物有哪些

补血小板的食物有花生米、大枣、山药、花生衣、白茅根，这些食物可以辅助治疗血小板减少，但不能替代药物，严重者需就医。

1.花生米

带红衣的花生米。将花生米用醋浸泡一周以上，每晚服3粒，连服一周为一个疗程，一般2-3个疗程即可见效。

2.大枣

大枣具有益气、养血、健脾的功效，适合血小板减少的患者食用。可以将大枣煮粥或煲汤食用。

3.山药

山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适合血小板减少的患者食用。可以将山药煮粥或煲汤食用。

4.花生衣

将花生米用温水浸泡后，取花生衣，每日分3次冲服。适合血小板减少且有鼻衄、齿衄等出血症状的患者食用。

5.白茅根

白茅根具有清热、凉血、止血的功效，适合血小板减少且有血热症状的患者食用。可以将白茅根煎水代茶饮。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果血小板减少的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。