脚底板后跟疼是什么原因

脚后跟的脚底板疼常见原因包括过度劳累、骨质增生、筋膜炎等。

一、过度劳累：长时间站立或行走会使局部组织长时间处于疲劳状态，可能引发无菌性炎症，进而导致疼痛或酸胀感。对此，平时应多注意休息，同时可适当对脚部进行按摩，以缓解不适。

二、骨质增生：增生的骨质形状不规则，在走路时会刺激周围软组织，从而产生疼痛、麻痹等症状。患者宜多卧床休息，还可采用艾叶、红花煮水后泡脚，这样有助于减轻疼痛症状。

三、筋膜炎：可能与肌肉劳损有关，日常走路时足部着力不当会使足底筋膜受到刺激，引起跟骨节处的局部炎症。可通过理疗、热敷，或口服一些抗炎药来缓解症状，如四妙丸、氯唑沙宗片等药物。

此外，还可能是脚后跟骨刺增生、痛风、足底脂肪垫炎等导致。若症状未得到缓解，建议及时就医检查。

脚后跟的脚底板疼有多种原因，要根据具体情况采取相应的缓解和治疗措施，若持续不缓解需及时就医诊断。