什么牌子钙片比较好呢

选择钙片时需考虑成分、吸收率、其他成分、品牌信誉和个人需求等因素，同时保持均衡饮食也很重要，可咨询医生或营养师以确保选择合适的产品。

1.成分：选择含有容易被人体吸收的钙形式，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

2.吸收率：不同的钙片吸收率可能会有所差异，可以选择吸收率较高的产品。

3.其他成分：一些钙片可能还含有维生素D、维生素K等辅助成分，有助于促进钙的吸收和利用。

4.品牌信誉：选择知名品牌或经过临床验证的产品，质量和安全性更有保障。

5.个人需求：根据自身的健康状况和需求选择合适的钙片，例如，老年人可能需要选择添加了其他营养成分的钙片。

综上所述，选择适合自己的钙片需要考虑多个因素。在购买前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保选择到合适的产品。同时，保持均衡的饮食，摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也是补充钙质的重要途径。