我生完孩子之后老是腰疼腿疼为什么

产后腰疼、腿疼的原因包括产后休息不当、骨盆韧带损伤、缺钙等。不同原因的具体情况如下：

一、产后休息不当：产妇在刚生完宝宝后身体非常虚弱，而宝宝刚出生时吃奶次数比较频繁，这就容易导致产妇难以获得良好的休息，如果过度劳累，就很可能引发产后腰疼、腿疼现象。

二、骨盆韧带损伤：产妇若是选择顺产分娩，在宝宝是巨大儿时，宝宝整个身体从阴道娩出的过程中，会对骨盆结构中的韧带、肌肉和骨骼产生一定压力，从而可能造成局部损伤。而产后如果护理不当，就有可能出现产后腰疼、腿疼的症状。

三、缺钙：产后产妇的体质往往较差，钙流失较为严重，导致钙供给不足。缺钙会使得产妇局部的神经、肌肉兴奋性增强，导致神经系统出现异常冲动，进而使腰部和腿部的肌肉发生异常收缩，产生疼痛症状，从而引发产后腰疼、腿疼情况。

总之，引起产后腰疼和腿疼的原因多样，要根据具体情况采取相应的应对措施。