降三高最管用水果有那些

火龙果、山楂、苹果和香蕉对降三高有一定帮助，但不能替代药物治疗，患者应合理饮食、适量运动并按时服药。

降三高最管用的水果有以下几种：

火龙果：火龙果富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，减少脂肪堆积，对调节血糖也有一定帮助。

山楂：山楂中的黄酮类化合物和维生素C等成分，能舒张血管、降低血压、降低胆固醇。

苹果：苹果中的果胶可以降低胆固醇水平，促进脂肪排出体外。此外，苹果富含的维生素和矿物质对身体健康也有益处。

香蕉：香蕉含有丰富的钾，可平衡钠的不良作用，促进细胞及组织的生长，降低血压，预防高血压和心血管疾病。

需要注意的是，水果虽然对降三高有一定帮助，但不能替代药物治疗。三高患者应在医生的指导下，合理饮食，适量运动，同时按时服药，以控制病情。此外，对于糖尿病患者来说，应避免食用过多的香蕉，因为香蕉的糖分含量相对较高。