适合儿童吃的水果有哪些

小孩一般吃以下水果好：

一、苹果：小孩身体抵抗力往往较弱，此时可以适量食用苹果。苹果里蕴含着丰富的糖类、多种维生素、矿物质，还有少量蛋白质、脂肪等营养成分。这些营养物质较易被人体消化和吸收，能够为人体补充诸多营养，在一定程度上有助于提高身体免疫力。

二、凤梨：小孩年龄较小时，常常会出现消化不良的状况，这时就可以选择食用凤梨。凤梨中含有大量的膳食纤维以及维生素C，适量摄取能够加快肠胃蠕动速度，可有效缓解消化不良所引发的症状。

三、柚子：小孩上火时可以适当食用柚子。柚子属于寒性食物，具备清热化痰、健脾消食、祛痰润肺、消食醒酒、降火利尿等功效。小孩适量食用后，能有效减轻上火带来的各种症状。

此外，小孩食用水果一定要注意适量，以防出现不良的反应。总之，为小孩选择合适的水果并合理食用，对其身体健康大有益处。