养胃水果有哪些

养胃的水果包括石榴、木瓜、芒果、樱桃、苹果等。

一、石榴：其具有生津止渴、清肺润燥的作用。石榴富含多种维生素以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸等物质，能起到良好的养胃功效，对于腹痛、腹泻等也有一定的治疗效果。此外，石榴在帮助消化和降血脂方面也发挥着积极作用。

二、木瓜：木瓜中含有的木瓜酵素可以助力蛋白质的分解与吸收，从而起到帮助消化的效果，可用于缓解胃炎及消化不良等病症。但需注意木瓜性寒，不可空腹食用，不然可能引发腹泻情况。

三、芒果：芒果含有丰富的维生素A等，且有止吐作用，能够养胃。

四、樱桃：樱桃含有大量的铁元素，同时具有补脾、开胃的功能。

五、苹果：苹果有益气养胃的效用，将其煮熟后还能用于治疗胃痛、腹痛、腹泻等症状。

总之，这些水果在养胃方面各有其独特的作用和功效，可根据个人实际情况进行选择食用。