不吃早餐会怎样啊

不吃早餐可能会增加胆囊结石、糖尿病、心血管疾病、肥胖、消化系统问题及免疫力下降等风险，因此为了身体健康，建议每天吃早餐且选择营养均衡的早餐。

1.胆囊结石：胆囊存储和浓缩胆汁，用于消化脂肪。如果长时间不吃早餐，胆汁无法排出，就容易在胆囊中形成结石。

2.糖尿病：长期不吃早餐可能导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。

3.心血管疾病：不吃早餐可能导致血液中胆固醇水平升高，增加心脏病和中风的风险。

4.肥胖：不吃早餐可能导致午餐和晚餐时摄入更多的热量，从而增加肥胖的风险。

5.消化系统问题：不吃早餐可能导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引起消化不良、胃痛等问题。

6.免疫力下降：长期不吃早餐可能导致身体免疫力下降，容易感染疾病。

总之，为了保持身体健康，建议每天都要吃早餐，并且要选择营养均衡的早餐。