刨腹产吃什么下奶快

剖腹产产妇术后可多吃有助于下奶的汤水、高蛋白食物、蔬菜和水果、坚果等，但需注意饮食应逐渐恢复，并保持心情愉悦，如有异常应及时就医。

1.汤水类：如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤水中含有丰富的水溶性营养物质，有利于下奶。

2.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，这些食物可以提供优质的蛋白质，有助于提高母乳的质量。

3.蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于产妇的身体恢复和下奶。

4.坚果：如核桃、花生等，这些坚果中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于下奶。

需要注意的是，剖腹产产妇在术后应遵循医生的建议，逐渐恢复饮食。同时，应保持心情愉悦，避免过度劳累，以促进下奶。如果产妇出现下奶不畅或其他异常情况，应及时就医。