含钾高的水果都是什么啊

香蕉、橙子、橘子、柚子、柠檬等水果含钾量较高，适量食用有益身体健康，但肾功能不好或患高钾血症的人群需在医生指导下控制摄入量。

含钾高的水果有哪些？

香蕉、橙子、橘子、柚子、柠檬等。

原因：这些水果中都含有丰富的钾元素，每100克水果中的含钾量都在150毫克以上。

钾是人体所必需的一种营养元素，对于维持心脏功能、降低血压、预防中风等都有着重要的作用。因此，适量食用这些含钾高的水果，对于保持身体健康是非常有益的。

需要注意的是，对于肾脏功能不好、患有高钾血症等疾病的人群，应该在医生的指导下控制钾的摄入量，避免食用过多含钾高的水果。同时，在食用水果时，也应该注意控制总糖分的摄入量，以免摄入过多的糖分对健康造成不利影响。