腰突一般多久回纳

腰突回纳的时间通常大概在一个月到三个月，具体时长和病情严重程度有关。

一、腰突的成因：

1.多数是由于腰椎间盘长时间积累性劳累。

2.也可能是发生退行性改变导致，这都会使髓核以及纤维环水分减少，还可能出现质地变脆或高度变小的情况。

二、病情程度与回纳时间的关系：

1.如果是较为严重的情况，如髓核以及纤维环出现了上述多种不良现象，那么恢复起来就会相对较慢，可能需要大概三个月才能回纳。

2.而自身情况不是特别严重，只是有轻微腰突症状，那么恢复起来就会相对较快，大约一个月左右就能回纳。

在恢复期间，需要适当对局部进行热敷或按摩，这有助于减轻症状。

总之，腰突回纳时间受病情影响，且恢复期间可采取一定措施来辅助缓解症状。