产后吃什么水果好些

产后可以食用香蕉、苹果、橙子、葡萄、木瓜等水果，需注意选择合适的水果和正确的食用方法，不能过量食用，腐烂变质的水果不能食用。

1.香蕉：富含膳食纤维和钾，有助于预防便秘和补充体力。

2.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能。

3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力。

4.葡萄：含有多种维生素和矿物质，对产妇和胎儿都有益处。

5.木瓜：含有蛋白酶和酵素，有助于促进蛋白质和消化。

需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。此外，有些水果可能会引起过敏或消化不良，产妇应该根据自己的体质和医生的建议选择合适的水果。同时，产妇在食用水果时应注意卫生，避免食用腐烂变质的水果。