病情描述:脚后跟长老茧怎么去除
副主任医师 中国中医科学院西苑医院
脚后跟老茧可通过物理方法去除且要做好护理。这是由于长期磨损导致,主要表现为老化角质层。以下是具体内容:
一、多休息:日常注意多休息。
1.用温热水泡脚:可使老茧软化。
(1)泡脚的作用:能帮助软化老茧,以便后续处理。
2.用刀片刮除:但要做好护理避免感染。
(1)刮除时的注意事项:小心操作,防止弄伤皮肤引发感染。
二、护理措施:去除老茧后在局部涂抹润肤油或润肤乳。
1.涂抹的好处:起到滋润效果,保护局部皮肤。
三、生活习惯:养成良好生活习惯。
1.穿舒适鞋子:减少对脚后跟的磨损。
2.合理饮食:多吃新鲜水果和蔬菜。
总之,要去除脚后跟老茧,需综合采取物理方法、做好护理以及养成良好生活习惯等。