维生素c能和钙片一起吃吗

维生素C和钙片可以一起吃，二者协同作用可增强补钙效果，且不会产生有害的相互作用，但需注意特殊人群应在医生指导下服用。

维生素C和钙片可以一起吃，以下是原因：

维生素C有助于提高人体对钙的吸收和利用，两者协同作用，可增强补钙效果。

维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持骨骼和牙齿的健康。

同时服用维生素C和钙片不会产生有害的相互作用。

然而，对于一些特殊人群，如患有肾结石、高钙血症等疾病的患者，应在医生的指导下服用，以避免不良反应。

总之，维生素C和钙片可以一起吃，且相辅相成。但在服用时，应根据个人情况选择合适的剂量，并遵循医生或营养师的建议。