怀孕能吃什么水果比较好

怀孕后，选择合适的水果对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是一些适合孕妇食用的水果：

1.富含叶酸的水果：如橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等，能有效预防胎儿神经管畸形。

2.维生素C丰富的水果：孕妇可多吃猕猴桃、柚子、草莓等水果，有助于提高免疫力，促进铁的吸收。

3.富含膳食纤维的水果：苹果、火龙果等水果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。

需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，一些水果可能会引起过敏或其他不适反应，孕妇应根据个人体质选择合适的水果，并注意食用量。如果对某种水果存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。