每天吃什么水果好

为你推荐苹果、香蕉、蓝莓、橙子和西瓜这几种水果，它们富含维生素、纤维素、抗氧化剂和钾等营养成分，有助于维持身体健康、增强免疫力、预防心脏病和癌症等。

根据每天吃什么水果好这一问题，为你推荐以下水果：

苹果：富含维生素、纤维素和抗氧化剂，有助于维持身体健康。

香蕉：富含钾，有助于维持心脏和肌肉功能。

蓝莓：富含抗氧化剂，有助于预防心脏病和癌症。

橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力。

西瓜：富含水分和维生素C，有助于保持身体水分和健康。

以上是一些对身体有益的水果，你可以根据自己的口味和需求选择适合自己的水果。