侧身睡肩膀疼是怎么回事

侧身睡肩膀疼可能是床垫不合适、肩部疾病、神经受压、不良睡姿或其他因素引起。可通过选择合适床垫、及时就医、调整睡姿、注意保暖、缓解压力等方法缓解。长期疼痛者建议及时就医，并可尝试热敷、按摩等方法缓解。

1.床垫不合适

2.肩部疾病

3.神经受压

4.不良睡姿

5.其他因素

针对以上原因，可以采取以下措施：

1.选择合适的床垫

2.及时就医

3.调整睡姿

4.注意保暖

5.缓解压力

对于长期侧身睡肩膀疼的人群，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，也可以尝试一些缓解疼痛的方法，如热敷、按摩等。