吃什么水果美白皮肤

要想美白皮肤，可以多吃柠檬、草莓等富含维生素C、E和多酚类化合物的水果，以抑制黑色素生成、促进分解，但水果不能替代美白产品和治疗方法，如有需要可咨询皮肤科医生。

想要美白皮肤，可以多吃一些富含维生素C、维生素E和多酚类化合物的水果，比如柠檬、草莓、蓝莓、葡萄、石榴等。这些水果中的营养成分可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的分解，从而达到美白皮肤的效果。但是，需要注意的是，水果虽然对皮肤有益，但并不能替代正规的美白产品和治疗方法。如果想要达到更好的美白效果，建议咨询专业的皮肤科医生。