得了红斑狼疮吃哪些食物好

红斑狼疮患者的饮食需要注意控制糖分、盐分摄入，多吃低糖、低盐、高维生素、高蛋白质及抗氧化食物，同时应在医生或营养师的指导下进行饮食调整，并注意休息和保持心情愉悦。

1.低糖食物

红斑狼疮患者需要控制糖分的摄入，避免血糖波动。建议选择低糖水果、全麦面包、燕麦片等食物。

2.低盐食物

红斑狼疮患者容易出现水肿，需要控制盐分的摄入。建议选择低盐酱油、低盐咸菜等食物。

3.高维生素食物

红斑狼疮患者需要补充维生素，增强免疫力。建议选择蔬菜、水果、全谷物等食物。

4.高蛋白质食物

红斑狼疮患者需要补充蛋白质，维持身体功能。建议选择鱼、肉、蛋、奶制品等食物。

5.抗氧化食物

红斑狼疮患者体内自由基过多，需要补充抗氧化剂，减轻氧化应激。建议选择绿茶、蓝莓、胡萝卜、番茄等食物。

需要注意的是，红斑狼疮患者的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食。同时，患者还需要注意休息，避免劳累和感染，保持心情愉悦。