尿酸怎么降低

尿酸过高在临床上颇为常见且危害较大，其不仅可能影响肾功能，还可能形成如肾结石、输尿管结石等尿酸结石。以下是降低尿酸的具体方式：

一、调整生活习惯：

1.痛风患者大多存在肥胖情况，可能还伴有过度劳累、长时间熬夜、长期压力过大等其他不利因素，这些心理或生活方式方面的因素都会干扰体内代谢，导致尿酸升高。

2.如果尿酸不是很高且无明显高尿酸血症临床症状，通过多饮水、多运动、增加尿量等方式，可起到降低尿酸的作用。

二、调整饮食习惯：

1.饮食上应多吃清淡食物，少吃海鲜制品及豆制品，同时对高蛋白食物适当控制。

2.有些食物含嘌呤很高会引起尿酸升高，如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒等，要尽量少食用或饮用。

三、服用药物：

可遵医嘱服用降尿酸药物，有减少尿酸生成的药物如非布司他，也有增加尿酸排泄的药物如苯溴马隆，这些药物控制尿酸效果较好且副作用在可控范围。

总之，要重视尿酸过高问题，通过多种方式来有效降低尿酸，维护身体健康。