血脂高吃什么水果有利

血脂高一般可食用苹果、猕猴桃、香蕉等水果。血脂高多由脂肪摄入过多，或脂代谢异常、脂蛋白合成异常等导致，仅靠吃水果无法实现治疗目的。可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等药物治疗。具体如下：

一、苹果：富含维生素、果糖等营养物质，可帮助降低血脂。此外，其含有的果胶能吸收多余胆固醇并排至体外，进而达到降血脂效果。

二、猕猴桃：含有丰富精氨酸，能改善血液循环，阻止血管壁血栓形成，起到降血脂作用。

三、香蕉：含有丰富钾元素，可促进胃肠道蠕动，治疗便秘，降低胆固醇，实现降血脂。

高血脂指机体血液中胆固醇或甘油三酯水平超正常引发的病症，可能出现头晕、胸闷、乏力等症状。患者可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、依折麦布片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。平时应适当运动，多吃高纤维食物如芹菜等，可有效预防高血脂发生，若症状加重需及时就医。

血脂高可选择一些水果辅助改善，同时需配合药物治疗，日常还应注重运动和饮食调节，出现异常要及时处理。