怎么样降低尿酸

尿酸过高在临床上是常见问题，其危害大，会影响肾功能并可能形成尿酸结石如肾结石、输尿管结石等。降低尿酸的方式如下：

一、调整生活习惯：

1.痛风患者多肥胖，还可能存在过度劳累、长期熬夜、长期压力过大等不利因素，这些心理或生活方式方面的因素都会干扰体内代谢，导致尿酸升高。

2.如果尿酸不高且无明显高尿酸血症临床症状，可通过多饮水、多运动、增加尿量来降低尿酸。

二、调整饮食习惯：

1.饮食上要多吃清淡食物，少进食海鲜制品及豆制品，对高蛋白食物也要适当控制。

2.部分食物含嘌呤高会致尿酸升高，如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒等，应尽量少食用或饮用。

三、服用药物：

1.可遵医嘱服用降尿酸药物，有减少尿酸生成的药物，如非布司他，还有增加尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。这些药物降尿酸效果较好，副作用也可控。

总之，要重视尿酸过高问题，可通过调整生活与饮食习惯、服用相关药物等方式来降低尿酸，以减少其对身体的不良影响。