我的尿酸偏高，饮食应该注意什么

尿酸高饮食需注意以下方面：一是要吃高蛋白食物，如牛奶、羊奶等奶制品每日不超300毫升，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等每日1个为宜；二是选择低脂食物，包括土豆、鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、茄子、扁豆、菠菜、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、牛奶、豆腐、芹菜等；三是食用低嘌呤食物，谷物类如大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条等嘌呤含量很少，可适当食用，奶类如鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等，肉类与蛋类如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血等，而对于肉汤、啤酒、海鲜、牛羊肉、动物内脏、熏酱、油炸、腌制食物要尽量避免，因其相对含嘌呤较高。尿酸高的患者还应注意每天多饮水，每日饮水2000毫升以上以促进尿酸排泄。建议患者不必过度紧张焦虑，重视饮食，并遵医嘱规范治疗，切不可自行用药，以免延误病情导致不良后果。

总之，尿酸高患者在饮食上要选择高蛋白、低脂、低嘌呤食物，同时保证充足饮水，还应遵医嘱治疗，以更好地控制病情。