头发没干就睡觉头疼怎么办

头发没干就睡觉可能会导致头疼，可采取喝温水、热敷、按摩、休息、避免诱因等方法缓解头疼，若症状严重或持续不缓解需及时就医。

1.喝温水

喝温水可以促进身体的新陈代谢，缓解头疼。

2.热敷

用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进头部的血液循环，缓解头疼。

3.按摩

用手指轻轻按摩头部，可以缓解头部的紧张和疼痛。

4.休息

找一个安静、舒适的地方休息一会儿，让身体得到放松。

5.避免诱因

避免头部受寒、吹风，不要长时间使用电脑、手机等。

如果头疼症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解头疼，但需要注意使用剂量和使用时间，避免长期使用。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。同时，如果头疼症状持续时间较长或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，需要及时就医，排除其他疾病的可能。