鼻子不通气小妙招都是什么

鼻子不通气可通过热敷、按摩、使用加湿器、洗鼻、侧卧按摩、使用滴鼻剂、注意饮食、适当运动等方法缓解，如持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和面部，促进血液循环，缓解鼻塞。

2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞。

3.使用加湿器：增加空气湿度，缓解鼻子干燥和鼻塞。

4.洗鼻：使用盐水洗鼻可以清洁鼻腔，缓解鼻塞。

5.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

6.使用滴鼻剂：如果鼻塞严重，可以在医生的指导下使用滴鼻剂，但不要长期使用。

7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体水分。

8.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻塞。

需要注意的是，如果鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、流涕、头痛等，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。