甲亢吃什么饮食好

甲亢患者饮食需注意：高热量、高蛋白，高维生素，限制碘摄入，避免刺激性食物，饮食规律。

1.高热量、高蛋白饮食

甲亢患者由于代谢率增加，能量消耗增多，因此需要摄入足够的高热量、高蛋白食物，以满足身体的需求。例如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。

2.高维生素饮食

甲亢患者由于代谢率增加，维生素消耗也增加，因此需要摄入足够的高维生素食物，以维持身体的正常功能。例如新鲜的蔬菜和水果。

3.限制碘的摄入

碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，因此甲亢患者需要限制碘的摄入。例如避免食用含碘盐、海带、紫菜等食物。

4.避免刺激性食物

甲亢患者由于代谢率增加，消化功能减弱，因此需要避免食用刺激性食物，例如辛辣食物、咖啡、浓茶等。

5.饮食规律

甲亢患者需要保持饮食规律，避免过度饥饿或过度饱食。

总之，甲亢患者的饮食需要特别注意，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。