痛风病人吃什么比较好

痛风患者需注意饮食及生活习惯。饮食上要多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，选择低嘌呤食物。痛风是血尿酸水平过高致尿酸结晶沉淀在关节内引起的疾病。具体如下：

一、多喝水，每日饮水量2000ml以上，可助尿酸随尿液排出；

1.可多吃莴笋、黄瓜、苹果、橘子、西红柿、芥兰等，其含钾元素能碱化尿液，且利尿作用强，利于血液中尿酸排出。

二、避免食用牛肉、羊肉、猪肉、动物内脏、海鲜、贝壳、牡蛎等食物，以及各种酒精性饮料，以免尿酸产生过多。

若饮食控制无法缓解，必要时可在医生指导下用秋水仙碱、双氯芬酸等药物缓解疼痛。待关节疼痛缓解后，需口服别嘌醇或苯溴马隆降低尿酸水平。日常要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，适度锻炼，作息规律，避免熬夜，保持充足睡眠，提高机体免疫力。

总之，痛风患者要从饮食、用药、生活习惯等多方面进行综合管理，以控制病情，减少发作，提高生活质量。