预防压疮

预防压疮需按时翻身、保持皮肤清洁干燥、选择合适床垫和枕头、加强营养、适当运动并观察皮肤状况，对于长期卧床或身体虚弱者需更专业护理和治疗，出现压疮应及时就医。

1.定期翻身

每2小时翻身一次，改变身体受压部位，避免长时间受压。

2.保持皮肤清洁干燥

及时清洁皮肤，避免汗水、尿液等浸湿皮肤。

3.选择合适的床垫和枕头

床垫和枕头应具有良好的支撑性和透气性，能够减轻身体压力。

4.加强营养

保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高皮肤的抵抗力。

5.运动

鼓励患者进行适当的运动，如翻身、伸展等，促进血液循环。

6.观察皮肤状况

定期检查皮肤状况，如有发红、破损等，及时处理。

需要注意的是，对于长期卧床或身体虚弱的患者，预防压疮可能需要更专业的护理和治疗。如果已经出现压疮，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。