耳机戴多了耳朵像堵了怎么办

停止戴耳机，保持耳道清洁，避免噪音环境，必要时就医检查。

如果长期戴耳机且音量较大，可能会导致耵聍（耳屎）被耳塞压迫，进而引起耳塞堵塞感。以下是一些建议：

1.停止戴耳机

避免进一步刺激耳道和鼓膜。

2.保持耳道清洁

可以使用过氧化氢溶液或生理盐水清洗外耳道，但不要使用棉签等工具深入耳道，以免损伤耳道皮肤或耵聍进一步推入耳道深处。

3.避免噪音环境

尽量避免长时间处于高分贝噪音环境中，以减轻对听力的损害。

4.就医检查

如果耳塞堵塞感持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行耳部检查，以确定是否存在耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，对于儿童、老年人以及耳部有疾病的人群，应更加谨慎地使用耳机，并遵循医生的建议。此外，定期进行耳部检查也是保持耳部健康的重要措施。