现在感觉脖子僵硬，低头时头晕，有没有什么好办法

脖子僵硬且伴有头晕昏沉的状况，这大多和颈椎病引发的血供不足存在关联，可以通过对生活方式进行调整以及采用按摩等手段来予以缓解。

一、颈椎病存在众多类型，当患者长时间维持低头的姿态时，就很容易产生脖子僵硬以及头晕昏昏沉沉的症状，主要是由于长期低头对供血动脉形成压迫，进而对供血功能造成影响所导致的。

1.这种情况下，建议前往医院实施颈部CT检查或者核磁共振检查，以此来明确诊断，从而能够及时采取具有针对性的防治举措。

2.对于颈椎病的医治，常用的方法涵盖牵引、针灸、推拿、按摩等。如果症状比较严重，在必要的时候需要住院进行手术治疗。

3.此外，在日常生活当中需要多多注意休息，保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免长时间低头。

总之，当出现脖子僵硬头晕昏沉时要考虑颈椎病的可能，应及时检查和治疗，日常也要做好相关防护。