一到下午就头疼怎么办

下午老是头疼可通过午睡、按摩、药物治疗等途径来缓解。具体如下：

一、午睡：若患者下午总是头疼，常常是由于熬夜、劳累、大脑疲劳等情况所导致。此时采取午睡的方式，能使大脑获得充分的休息与放松，一般能有效改善下午老是头疼的状况。

二、按摩：下午老是头疼时，可运用按摩的手段来缓解症状。例如按摩太阳穴，这有助于疏通气血和经络，进而减轻头疼症状。

三、药物治疗：下午老是头疼多数是由紧张性头痛引发，主要表现为头部有束带感或钝痛感。同时，紧张、焦虑、抑郁、长期姿势不良等因素可能会致使面部或者颈部肌肉持续收缩，从而出现紧张性头痛。对此可使用非甾体类抗炎药等进行治疗。

总之，当下午老是头疼时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，若头疼持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。