怎样才能降低高尿酸

一般情况下，尿酸高可通过饮食调理、药物治疗、体育锻炼等方法使其降下去，具体如下：

一、饮食调理：

1.尿酸高可能是饮食中摄入过多嘌呤食物导致的，如果不加以控制，易引发痛风，危害身体健康。

2.症状不严重时，患者可通过调节饮食来改善，减少虾、螃蟹等高嘌呤食物的摄入，适当增加新鲜水果、蔬菜如苹果、芹菜等的食用。

二、药物治疗：

1.自身细胞病变也可能引起尿酸高，若持续时间较长，可能影响肝脏功能，并引发高血糖、高血脂、动脉硬化等病症。

2.症状严重时，患者需及时就医，在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片、丙磺舒片等药物进行治疗。

三、体育锻炼：

尿酸高的患者平时可适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，这些锻炼能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，从而有助于改善尿酸高的情况。