21号来例假几号排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，但实际排卵日期可能因个体差异和环境等因素而有所不同，可通过测量基础体温、排卵试纸等方法确定，也可就医进行B超监测卵泡发育。

需要注意的是，这只是一个大致的推测。实际的排卵日期可能会因个体差异而有所不同，还可能受到情绪、环境等因素的影响。如果正在备孕，除了关注排卵期，还可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来确定具体的排卵时间。在排卵期间，女性的身体会出现一些变化，如体温升高、阴道分泌物增多等，可以通过自我观察来辅助判断。

对于月经周期不规律的女性，或者想要更准确地了解排卵情况，可以考虑就医进行相关检查，如B超监测卵泡发育等。医生可以根据具体情况提供更个性化的建议和指导。