蹲下去站起来是头晕眼前发黑，怎么办

蹲着站起来头晕、眼前发黑可采取一般治疗、食补、药物治疗。

一、一般治疗：当蹲着时间过长影响肢体血液循环时，可能导致站起来头晕、眼前发黑，这种情况通常不太严重，此时应注意适当休息，并活动下肢。

二、食补：若因过度节食引发低血糖进而出现头晕、眼前发黑，需注重食疗，可适量食用蛋糕、饼干、蜂蜜等高糖食物，平时还需保证饮食均衡，避免过度节食。

三、药物治疗：若伴随面色苍白、皮肤发黄、头发稀疏等症状，需考虑贫血。对此建议进行药物治疗，如按医嘱使用当归补血丸、芪鹿补血颗粒、驴胶补血颗粒等。

对于蹲着站起来头晕、眼前发黑的情况，要根据具体原因选择合适的治疗方法，包括一般治疗以缓解症状、食补来改善低血糖状况、药物治疗来应对贫血等问题。