尿酸高可以吃木耳

尿酸高的人可适量食用木耳，木耳是低嘌呤食物，不会加重病情，还具有促进肠胃蠕动、抗肿瘤、抗血栓、预防缺铁性贫血等营养价值，但应注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。

1.木耳含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，有助于排出体内毒素。

2.木耳中的多糖成分具有抗肿瘤、抗血栓等作用，对心脑血管疾病有一定的预防作用。

3.木耳中铁的含量丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

需要注意的是，尿酸高的人在食用木耳时，应适量为宜，同时还应注意饮食的均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。如果尿酸高的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。