总打嗝怎么办啊

打嗝时可以深呼吸、喝水、按压穴位、吃白糖或打喷嚏来缓解，持续时间较长或伴有其他症状时建议及时就医，日常注意饮食健康。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以缓解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。

3.按压穴位

可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉咙，缓解打嗝。

5.打喷嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打喷嚏，有助于缓解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持续时间较长或者伴有其他症状，建议及时就医。同时，在日常生活中，要注意饮食健康，避免食用过多的产气食物，如豆类、洋葱等。